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Pudim de Claras (com açúcar)

  • Foto do escritor: Maicon Diecom
    Maicon Diecom
  • 24 de mar.
  • 2 min de leitura





Sobre a Receita


O Pudim de Claras é uma sobremesa leve, delicada e irresistivelmente aerada, ótima para quem busca um doce suave, perfeita para qualquer ocasião.



Ingredientes Para o Caramelo


  • 1/2 xícara chá de açúcar (100g)

  • 1/4 de xícara chá de água quente (60ml)


Preparo


  • Em uma panela, derreta o açúcar em fogo médio até formar um caramelo dourado.

  • Acrescente a água quente aos poucos (cuidado com o vapor) e mexa até dissolver os torrões de açúcar.

  • Despeje a calda em uma forma de pudim (20 cm ou 22 cm de diâmetro) e espalhe bem por toda a forma. Reserve.


Para o pudim


Ingredientes

  • 7 claras de ovos (em média 180g) (pode comprar as claras pasteurizadas o link está em SUGESTÃO)

  • 3/4 de xícara chá de açúcar (135g)

  • 1/2 limão pequeno (15 ml) / Substitua por extrato ou essência de baunilha (5 gotas)

  • Raspas de 1 limão

  • 1 pitada de sal


Preparo


  • Pré-aqueca o forno no máximo a 180 ºC (temperatura baixa), dependendo do seu forno, pode ser assado em temperatura mais baixa.

  • Coloque em um recipiente as claras, o limão, as raspas e o sal, bata na velocidade média da batedeira até começarem a formar picos firmes.

  • Adicione o açúcar aos poucos, e aumente a velocidade no máximo, batendo até obter um merengue firme e brilhante.

  • Despeje o merengue na forma caramelizada, espalhando bem.

  • Asse em banho-maria em forno preaquecido no máximo a 180°C por cerca de 40 minutos, até dourar levemente.

  • Retire do forno, aguarde 10 minutos, após o tempo desenformar ainda quente, depois leve à geladeira por pelo menos 2 horas.



SUGESTÃO:

Compre as claras pasteurizadas em supermercados ou atacadão, há com quantidade de 250g ou 1kg.

Segue link para idéia de preço:


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© 2024 Maicon Diecom, Nutricionista CRN 3 72125.

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